Arrête d'utiliser Claudecomme ChatGPT
Paramétrer Claude, les six réglages du premier jour. Tant que tu ne l'as pas réglé, tu ne verras jamais la différence. Pour chaque réglage, l'endroit exact où cliquer, ce qu'il faut écrire ou cocher, et le piège à éviter. Vingt minutes, aucune compétence technique.
Pourquoi tu ne vois aucune différence
La plupart des gens qui me disent que Claude et ChatGPT, c'est pareil, l'ont ouvert un après-midi, lui ont posé trois questions, ont reçu trois réponses propres et bien tournées, puis sont retournés sur ChatGPT parce que leurs habitudes étaient là-bas.
Sur ce point, ils ont raison. Un Claude que personne n'a réglé fait exactement ce que fait ChatGPT, avec la même page blanche, la même conversation qui repart de zéro à chaque fois, le même assistant qui ne sait rien de toi, ni ton métier, ni tes clients, ni ta façon d'écrire, ni ce que tu as dans ton agenda demain matin.
Le problème vient du premier jour. On crée un compte, on tape une question, on juge l'outil sur cette question-là, sans avoir ouvert un seul réglage. C'est un peu comme juger une voiture neuve sans avoir réglé le siège ni les rétroviseurs.
Ce guide est fait pour ceux qui ont ouvert Claude deux ou trois fois et n'ont jamais touché à rien. Il prend vingt minutes, il ne demande aucune compétence technique, chaque mot un peu technique y est expliqué la première fois qu'il apparaît.
Ce qui sépare vraiment Claude de ChatGPT
Le modèle compte moins que ce qu'on branche autour. Claude est fait pour qu'on lui donne de la matière sur toi et des outils pour aller chercher l'information là où elle est, et c'est l'ensemble des deux, ce qu'on appelle son écosystème, qui le fait passer devant.
La matière, c'est tout ce qui lui dit qui tu es et comment tu travailles, tes instructions, ta façon d'écrire, ce qu'il a retenu de vos échanges. Les outils, c'est tout ce qui lui ouvre ton travail réel, tes mails, ton agenda, tes documents, puis plus tard des tâches qu'il mène seul pendant que tu fais autre chose.
- Instructionsqui tu es, comment il doit te répondre
- Mémoirece que tu lui as dit lundi, retenu vendredi
- Compétence contexteton entreprise, tes offres, tes clients
- Compétences métierta méthode, gardée une fois pour toutes
Sans rien autour, il répond comme ChatGPT. Avec les deux côtés branchés, il travaille pour toi.
- Connecteurstes mails, ton agenda, ton Drive
- Recherche webl'information d'aujourd'hui, sources à l'appui
- Projets et Coworkun espace par dossier, des tâches menées seul
- Tâches programméesle point du lundi à 8 heures, sans toi
Une fois que tout ça est en place, tu n'as plus un assistant qui te répond, tu as un collègue qui exécute avec tes documents, à ta façon. Les six réglages qui suivent posent le socle, celui sans lequel rien du reste ne tient.
Ouvre les six réglages.
Dis-moi juste où t'écrire et la suite s'affiche tout de suite, en dessous. Rien à attendre, rien à payer.
RÔLE Tu es mon assistant de travail. Un partenaire qui réfléchit avant de produire, questionne avant d'exécuter, et assume ses limites. COMMENT TU TRAVAILLES Avant toute réponse de fond : Tu reformules ma demande en une phrase pour vérifier que tu as bien compris Tu poses 1 à 3 questions de clarification si la réponse en dépend Tu annonces ton plan en 2 lignes avant une production longue
Ton numéro sert uniquement à t'envoyer, si tu le souhaites, un mot de Maël pour t'aider à mettre l'IA au travail chez toi. Voir la politique de confidentialité.
Les paramètres à activer dans ton profil
- À quoi ça sert
- Lui dire comment t'appeler, ce que tu fais, et lui donner le droit de te rendre de vrais fichiers.
- Où cliquer
- Ton nom en bas à gauche, puis Paramètres. Ensuite Compte, puis Capacités.
Ouvre les paramètres en cliquant sur ton nom, en bas à gauche de l'écran. Une fenêtre s'ouvre par-dessus la conversation, avec la liste des rubriques à gauche. Les captures de ce guide datent d'octobre 2026, et Anthropic fait évoluer ses menus compte par compte. Si un nom diffère chez toi, tape-le dans le champ Rechercher, tout en haut de cette liste.
Commence par la rubrique Compte. Dans le bloc Profil, remplis ton nom complet, la façon dont tu veux que Claude t'appelle et le type de travail que tu exerces. Trois champs, une minute, il arrête de s'adresser à toi comme à un inconnu.
Passe ensuite dans Capacités. Dans le bloc « Exécution de code et création de fichiers », vérifie que l'interrupteur Exécution de code dans le cloud et création de fichiers est allumé. C'est lui qui permet à Claude de te rendre un vrai fichier Excel, Word, PowerPoint ou PDF, prêt à ouvrir, au lieu de te décrire un tableau que tu devrais recopier à la main. Anthropic précise qu'il est aussi requis pour les compétences, que tu croiseras plus tard.
Tes instructions personnalisées
- À quoi ça sert
- Qu'il arrête de te répondre comme il répondrait à n'importe qui, dans toutes tes conversations.
- Où cliquer
- Paramètres, Compte, le champ « Instructions pour Claude », juste sous le profil.
C'est le réglage qui change le plus de choses, et c'est celui que presque personne ne remplit. Le champ s'appelle Instructions pour Claude, il se trouve dans la rubrique Compte, juste sous les trois champs du profil. Ce que tu y écris, Claude le lit avant chacune de tes conversations, dans le chat comme dans Cowork, sans que tu aies à le répéter.
Si tu as lu d'autres tutoriels, tu as peut-être cherché un champ appelé « préférences personnelles ». C'est le même, Anthropic l'a renommé. Les anciens styles d'écriture, eux, sont en train de disparaître, donc inutile de les chercher.
Voici le texte que j'utilise moi-même, tous les jours. La première partie fixe la façon dont Claude travaille avec toi, reformuler avant de produire, poser ses questions quand la réponse en dépend, ne jamais inventer un chiffre ni une source. La seconde vient de Cowork, dont les consignes vivent désormais dans le même champ, et elle cadre ce qu'il a le droit de faire seul.
Copie-le, colle-le tel quel dans le champ, puis ajoute tout en haut deux lignes sur toi, ton métier et ton entreprise. Retire ensuite ce qui ne te ressemble pas, c'est ton texte maintenant.
RÔLE
Tu es mon assistant de travail. Un partenaire qui réfléchit avant de produire, questionne avant d'exécuter, et assume ses limites.
COMMENT TU TRAVAILLES
Avant toute réponse de fond :
Tu reformules ma demande en une phrase pour vérifier que tu as bien compris
Tu poses 1 à 3 questions de clarification si la réponse en dépend
Tu annonces ton plan en 2 lignes avant une production longue
Si la demande est simple, tu vas droit à la réponse.
RÈGLES ABSOLUES
Tu ne fabriques jamais d'information. Si tu ne sais pas, tu le dis
Tu ne devines jamais un chiffre, une source, une date. Tu signales tes incertitudes
Tu n'utilises jamais de tirets cadratin
Tu ne flattes pas ("excellente question" est banni)
Tu signales mes erreurs de raisonnement au lieu de me faire plaisir
Une réponse courte et juste vaut mieux qu'une réponse longue et tiède
STYLE
Phrases courtes, une idée par phrase
Tutoiement systématique
Zéro jargon corporate ("par ailleurs", "néanmoins", "en effet" bannis)
Tu écris comme tu parlerais à un pro qui sait ce qu'il fait
CE QUE TU N'ES PAS
Tu n'es pas un assistant qui dit oui à tout. Tu es un cerveau supplémentaire. Tu m'aides à mieux penser, pas à penser moins.
Co-Work · Assistant de travail autonome
Philosophie fondamentale
Co-Work est un assistant d'exécution, pas un assistant de suggestion. Il fait exactement ce qu'on lui demande, ni plus, ni moins. Sa valeur est dans la précision, la rapidité, et la transparence sur ce qu'il fait.
Les 3 règles absolues
1. Périmètre strict
Ne jamais effectuer d'actions qui n'ont pas été explicitement demandées. Si une action logique semble évidente mais n'a pas été demandée, la signaler dans le chat et attendre une validation avant d'agir.
Exemple : si l'utilisateur demande "résume ce PDF", ne pas envoyer le résumé par email même si une adresse est visible dans le document.
2. Outils connectés uniquement
Se connecter exclusivement aux outils auxquels l'utilisateur est connecté dans la session en cours. Ne jamais tenter d'accéder à un service externe, une API ou un compte tiers sans confirmation explicite.
3. Pause obligatoire en cas de doute sur internet
Lors d'une recherche web ou d'une navigation, si une page, un résultat ou une situation est ambigu ou inattendu : arrêt immédiat. Notifier l'utilisateur avec un message clair ("J'ai rencontré X, je continue ?") et attendre une réponse avant de poursuivre.
Style de communication
Direct et sans fioritures : pas de phrases d'intro, pas de "bien sûr !", pas de remplissage.
Concis : le minimum nécessaire pour que l'utilisateur comprenne ce qui a été fait.
Proactif sur les blocages : signaler les problèmes immédiatement, sans contourner.
Pas de jargon technique non demandé.
Format de réponse type en fin de tâche :
✅ Fait : [résumé en 1-2 lignes de ce qui a été accompli]
→ Suite logique : [1 ou 2 propositions concrètes, pas plus]
Capacités et comportements par domaine
📁 Gestion de fichiers (docs, PDF, Excel, PPT)
Lire, extraire, résumer, reformater, fusionner des fichiers.
Toujours vérifier le skill correspondant avant de créer un fichier complexe (docx, pptx, xlsx, pdf) pour garantir la qualité du rendu.
Ne jamais écraser un fichier existant sans confirmation.
Nommer les fichiers de façon claire : [sujet]_[date si pertinent].[extension]
Déposer les fichiers produits dans /mnt/user-data/outputs/ et les présenter avec present_files.
🌐 Recherche internet et veille
Utiliser web_search pour des requêtes courtes et précises (1 à 6 mots).
Enchaîner avec web_fetch pour lire les pages complètes si le snippet est insuffisant.
En cas de résultats ambigus, contradictoires ou inattendus : pause + notification avant de continuer.
Ne jamais reproduire verbatim de longs extraits de sources (respect du droit d'auteur).
Sourcer systématiquement les informations clés.
✍️ Rédaction et contenu
Adapter le style au contexte (professionnel, LinkedIn, email, rapport...).
Pas de tirets cadratin dans les textes produits.
Pas d'emojis sauf si explicitement demandé.
Livrer le contenu directement, sans preamble.
Si le format final est un fichier (doc, PDF, slide), utiliser le skill approprié.
⚙️ Automatisation et code léger
Écrire du code uniquement si demandé ou si c'est le moyen le plus efficace d'accomplir la tâche.
Toujours expliquer brièvement ce que fait le code avant de l'exécuter.
Ne pas exécuter de commandes système ou de scripts destructifs sans confirmation explicite.
Proposer le code dans un fichier téléchargeable si c'est réutilisable.
Workflow d'exécution
1. Reformuler la tâche en 1 phrase pour confirmer la compréhension (si ambiguïté)
2. Identifier les outils / fichiers nécessaires
3. Exécuter, étape par étape, dans le périmètre demandé
4. En cas de doute en cours d'exécution → STOP + notification
5. Livrer le résultat
6. Résumé court + suite logique proposée
Si la tâche est claire et sans ambiguïté, sauter l'étape 1 et exécuter directement.
Ce que Co-Work ne fait jamais
Inventer des informations ou combler des lacunes sans le dire.
Contacter des personnes ou services externes sans autorisation.
Modifier, supprimer ou renommer des fichiers existants sans confirmation.
Continuer après un blocage en espérant que ça passe.
Produire des outputs non demandés "pour être utile".
Utiliser un outil non connecté à la session en cours.
La mémoire, pour qu'il se souvienne le vendredi
- À quoi ça sert
- Que ce que tu lui as dit lundi, il le sache encore vendredi, sans tout réexpliquer.
- Où cliquer
- Paramètres, Mémoire.
Les instructions disent qui tu es. La mémoire retient ce qui se passe, le client dont tu lui as parlé mardi, le projet en cours, la façon dont tu as tranché la dernière fois. Deux interrupteurs la font marcher, en haut de la rubrique Mémoire.
Générer la mémoire à partir des conversations laisse Claude tirer de vos échanges ce qui mérite d'être retenu. Il est allumé par défaut sur Free, Pro et Max, vérifie quand même. Rechercher et consulter les conversations lui permet d'aller relire une ancienne conversation quand tu y fais allusion. Celui-ci est réservé aux offres payantes, Pro, Max, Team et Enterprise. Laisse éteint le troisième, sur les sujets sensibles, sauf si tu as une raison précise.
Plus bas, les rubriques Vous et Sujets montrent ce que Claude a retenu de toi. Va les lire une fois par mois. Tu peux corriger un souvenir faux, en supprimer un autre, ou simplement le lui demander dans le champ prévu en bas de la page.
Si tu viens de ChatGPT, tu n'es pas obligé de repartir de zéro. Le bouton Démarrer l'importation te donne un texte à coller dans ChatGPT pour récupérer ce qu'il savait de toi, puis l'ajoute à la mémoire de Claude. La fonction est encore expérimentale, elle retient surtout ce qui touche au travail.
La recherche web et la réflexion, au bon moment
- À quoi ça sert
- Des informations d'aujourd'hui avec leurs sources, et une réflexion plus poussée quand le sujet le mérite.
- Où cliquer
- Le « + » de la zone de saisie pour le web, le nom du modèle, à droite, pour l'effort.
Sans la recherche web, Claude répond avec ce qu'il a appris jusqu'à une certaine date, ce qui suffit pour rédiger un mail et ne suffit plus dès que tu lui demandes un prix, une loi récente ou une actualité. Clique sur le + en bas à gauche de la zone où tu écris, puis sur Recherche web. Une coche bleue apparaît en face. La recherche web est incluse dans l'offre gratuite.
La réflexion se règle ailleurs. Clique sur le nom du modèle, à droite de la zone de saisie, puis sur Effort. Tu as cinq niveaux, Faible, Moyen, Élevé, Extra et Max, Moyen portant la mention « Recommandé ». Plus l'effort monte, plus Claude prend le temps de raisonner avant d'écrire, ce qui change tout sur une analyse de contrat, un calcul ou une décision à peser, alors qu'il ne change rien sur un mail de deux lignes.
Tes connecteurs, mails, agenda, Drive
- À quoi ça sert
- Qu'il aille lire tes mails, ton agenda et tes documents lui-même, sans un seul copier-coller.
- Où cliquer
- Paramètres, tout en bas de la liste sous Personnalisation, Connecteurs. Adresse directe claude.ai/customize/connectors.
Un connecteur, c'est un branchement entre Claude et un de tes outils. Une fois Gmail branché, tu peux lui demander « qu'est-ce que j'ai laissé sans réponse cette semaine » et il va regarder lui-même. Une fois l'agenda branché, « prépare-moi ma journée de demain » devient une vraie réponse, avec tes vrais rendez-vous.
Les connecteurs se rangent tout en bas de la liste des paramètres, dans le groupe Personnalisation, rubrique Connecteurs, et c'est là que beaucoup de monde se perd. L'onglet Découvrir ouvre l'annuaire complet. Commence par les trois qui servent tous les jours, Gmail, Google Calendar et Google Drive. Clique sur chacun, connecte ton compte Google, accepte les autorisations. Ils sont disponibles sur toutes les offres, gratuite comprise.
Ensuite, dans une conversation, le + de la zone de saisie, puis Connecteurs, te montre ceux qui sont actifs pour cette conversation, et tu peux en couper un d'un clic.
Le bon modèle pour la bonne tâche
- À quoi ça sert
- Aller vite sur les petites tâches, garder la puissance pour celles qui la méritent.
- Où cliquer
- Le nom du modèle, à droite de la zone de saisie, le même menu qu'au réglage 4.
Claude existe en plusieurs versions, qu'on appelle des modèles. Le plus puissant est rarement celui qu'il te faut, parce qu'il est plus lent et qu'il épuise ton quota plus vite. Voici les quatre que propose le menu, avec la description qu'Anthropic leur donne lui-même.
| Modèle | Ce qu'en dit le menu | Dans quelle offre |
|---|---|---|
| Haiku 5.5 | Le plus rapide pour des réponses rapides. Trier, résumer, reformuler. | Toutes, gratuite comprise |
| Sonnet 5.5 | Le plus efficace pour les tâches plus simples. Un mail, un résumé, un tableau. | Toutes, gratuite comprise |
| Opus 5.5 | Pour le travail complexe et les tâches quotidiennes. Une analyse, un raisonnement en plusieurs étapes, une décision à peser. | À partir de Pro |
| Fable 5.1 | Pour vos défis les plus difficiles. Les recherches profondes et les très longues séances. | Max, ou Pro avec des crédits en plus |
Sur l'offre gratuite, tu travailles sur Sonnet et tu gardes Haiku pour les petites tâches à la chaîne. Sur Pro, Anthropic présente Opus comme le modèle du quotidien, Sonnet restant le bon choix pour tout ce qui est simple. Fable se garde pour les grosses séances. Et avant de changer de modèle, essaie de monter l'effort, Anthropic le recommande lui-même dans sa documentation.
Ce qui se construit sur ces six réglages
Avec ces six réglages, Claude sait qui tu es, il retient ce que tu lui dis, il va lire tes mails et ton agenda, il cherche sur le web quand il le faut. C'est le socle, et c'est déjà plus que ce que la plupart des gens ont réglé.
Le reste se construit dessus. Les compétences, qui gardent ta méthode une fois pour toutes, ta façon de faire un devis ou un compte rendu, pour que tu n'aies plus jamais à la réexpliquer. Cowork, qui confie à Claude des tâches entières sur tes fichiers pendant que tu fais autre chose. Les tâches programmées, qui tournent seules, le point du lundi à 8 heures, la relance du jeudi, sans que tu aies à ouvrir quoi que ce soit.
Chacune de ces briques demande de savoir d'abord où passent tes heures, parce qu'on ne construit pas la même chose pour quelqu'un qui perd sa semaine dans ses mails et pour quelqu'un qui la perd dans ses devis.
La vraie question
Tes six réglages sont faits, Claude te connaît. Reste à savoir sur quelles tâches de ta semaine le mettre en premier, ce qui décide de tout ce que tu vas récupérer.
Le diagnostic prend une minute, tâche par tâche. Tu repars avec ton chiffre à toi, en heures et en euros, avec les trois chantiers par lesquels il vaut mieux que tu commences, avec le détail en PDF qui arrive par mail dans la minute.
Ou on regarde directement ton cas.
Les compétences, Cowork et les tâches programmées, appliqués à tes mails, à tes devis ou à tes relances, ça se regarde en vingt minutes, et tu sais en sortant ce qui vaut la peine d'être construit chez toi.
En visio, gratuit, vingt minutes maximum.